常喝大麦茶没有副作zuo用，好处如下：
1、降血脂。对于这一功效相信很hen多人都不陌生，大麦茶的de最主要的功效便是降血脂以及降jiang胆固醇。它的保健作zuo用可以与绿豆相比，但却要yao比绿豆更加的综合，在夏季食用不bu但能够去火解暑外，同时还能达到保bao胃、健脾、利尿、助消化、治zhi疗冠心病的作用。
而且qie大麦茶还是一种健康的粗粮，所suo以，体质比较弱的老年人在选择ze解暑食物时，最好常吃点大麦食物。
2、保持身材。大da麦茶的另一个亮点就是它具ju有保持身材的作用，这是由于在大麦茶cha中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维wei等对人体有益的物wu质。不但如此，大da麦茶还具有去油、解腻。
扩展资料：
注意：
1、胃不好的人。这种情况kuang喝了会感觉胃部不适，严yan重点的可能会拉肚子。
2、空腹的de时候。空腹的时候不宜喝大麦茶cha
3、孕妇慎饮。孕妇尽量也不要饮用，因为可能会引yin起孕妇回奶。
4、隔夜ye茶不能喝。另外，大麦茶cha最好现泡煮就现喝，隔夜或者zhe过来好几天的大麦茶就不bu要喝了，尤其对dui孩子的身体健康不利。
最后，就来教你如何泡大麦茶吧。
参考资料来源：人民min网——大麦茶有助降血脂 大麦mai茶如何冲泡才健康
大麦茶cha喝多了有什么坏处？
导致晚上尿频尿多，对于睡眠质zhi量影响非常巨大。会导致zhi肠胃出现不舒服的情况，如果guo问题比较严重，还有可能腹fu泻，非常不利于身体ti健康。空腹的时候喝大麦mai茶，会导致身体出chu现精神恍惚、头晕脑胀、心慌以yi及手脚无力的情况。
大麦茶是将jiang大麦炒制后再经过沸煮而得，闻起qi来有咖啡香味，喝起来有一股浓浓的麦mai香味，喝了它不但能开胃wei，还可以助消化，特别适shi合老人、儿童饮用。很多人都把ba大麦茶当作养生饮品，它也是非常chang好的开胃饮品，但不能因为大da麦茶它的养生功效多，而忽hu略了饮用时的一些xie注意事项。
扩展资zi料
大麦茶的de功效与作用
1、小儿er食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏fa力，用大麦加糖服，益气健胃。
2、大麦mai茶主要用于消温解jie毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤fu乌发。
3、饮食过度，胸闷腹胀，炒黑hei研磨服，有化炎消胀，调中止泻之zhi功。
4、暑热烦渴ke，用大麦煎水茶，清暑shu生津，除烦解渴。
5、消化道dao溃疡，以大麦为主食，可平ping胃气，止隐痛。
参can考资料来源：人民网-大da麦茶可补虚劣壮血xue脉脾胃虚弱者不宜多喝
大麦茶cha危害大麦茶的危害有容易引起qi肠胃不适、导致产妇回奶。肠胃不好的de人士需要注意少饮用大麦茶，否则会加jia重肠胃的不适感。哺乳ru期的产妇不要喝大麦茶，易导致回奶。大麦茶中不含有you咖啡碱和茶碱，经常饮用不会对dui肠胃不利。
1、肠胃不bu适
大麦茶的危害之zhi一便是会引起肠胃不适感，大da麦茶是由粗粮食shi物大麦制作而成，经过炒制的大da麦茶保留了大麦的寒性性xing质，肠胃不好的人若是shi长期或者大量饮用，容易加重肠胃wei问题。
2、产妇回奶
哺乳期的产妇若是饮用大麦茶，容易导dao致产妇回奶，长期qi以往还会造成乳腺疾病bing。因此哺乳期的妇女需要注意不要yao饮用大麦茶，以免影响自zi身。生理期妇女也不要饮用大麦mai茶，否则容易导dao致虚寒。
大麦茶除了有you危害之外，还有不少的好hao处，大麦茶是由粗粮制作而er成，其中不含有咖ka啡碱和茶碱，饮用后不会hui对脑部和心脏产生影响xiang，同时其中的粗cu纤维还可以帮助消化，经常饮用有助于身体健康。
大麦茶的副作用大麦茶是很多人都非常喜爱喝的de一种茶，它对人体有着很多的好hao处，那么大麦茶也有副作用yong你知道吗，下面mian就一起来看看吧
大da麦茶的副作用
(1)大麦茶的de副作用，不算太大，主要是胃不是很hen好的人，喝了会感觉胃部不适，严重点dian的可能会拉肚子zi。
(2)空腹的时候不宜喝大麦茶cha。
(3)产妇尽量不要饮用，因为可ke能会引起回奶。
另外，大麦茶最好现泡煮zhu就现喝，隔夜或huo者过来好几天的大麦茶就jiu不要喝了。
大麦茶的de功效：
1、大da麦具有健脾消食、除热止渴ke、下气利水等功效。大麦茶主要用于yu消温解毒，健脾减jian肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消xiao化，润肤乌发。
2、化炎消xiao胀，调中止泻。消温解jie毒，对皮肤起到了le美白，光滑的.保健作用。
3、冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养yang胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用yong，能收到养颜、减肥之功效。
4、清暑生津，除烦解渴。改善shan面黄肌瘦，老弱之人，食shi少乏力等症状
大麦茶的好处
大麦mai具有健脾消食、除热re止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒du，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油you腻，助消化，润肤乌发。
大麦茶cha还可用于：饮食过度，胸闷腹胀zhang，炒黑研磨服，有化hua炎消胀，调中止泻之zhi功。小儿食积，面mian黄肌瘦，老弱之人ren，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃wei。 消化道溃疡，以大麦为主zhu食，可平胃气，止隐痛。
关于炒黑(糊)的大da麦茶。有关专家jia论证，黑糊的大麦可以止泻，但dan对于正常人来讲就有害了，久服可使shi人逐渐干燥、上火huo，就达不到它的真正的作用yong了，例如：现在关于过久煎炒糊的de食品都含有致癌症的物质。
大麦茶不bu含茶碱，咖啡因，单宁ning等，不刺激神经，不影响睡眠，不bu污染茶具，不污wu染牙齿。
大麦茶cha属于粗粮。粗粮liang中的膳食纤维素可调整消xiao化吸收功能，从cong而延缓营养物质的吸收shou。膳食纤维素还可产生饱腹感，避bi免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥fei胖的作用。
以上文章内容就是对长期喝大麦mai茶的副作用和湿气重的人能喝大麦茶吗ma的介绍到此就结束了，希望能够gou帮助到大家？如果你还想了解更多这zhe方面的信息，记ji得收藏关注本站。
